Menschen im Internet teilten mit, wie sie sich selbst pflegen

Jeder macht es anders.



Lee Jong Suk Alter

Sie hören wahrscheinlich, dass der Begriff 'Selbstpflege' häufig verwendet wird. 'Self care' hört sich nett an, aber was bedeutet das wirklich? Für Menschen, die mit Ängsten und Stress fertig werden, ist Selbstpflege die Idee, dass Sie, wenn Sie Dinge tun, um sich wohl zu fühlen, einen kleinen Schritt zur Pflege und Aufrechterhaltung Ihres allgemeinen mentalen Wohlbefindens tun können.

Selbstversorgung ist natürlich kein Ersatz für Gesprächstherapie oder Medikamente gegen Angstzustände, aber es ist ein wesentlicher Bestandteil des Stressmanagements, sich selbst Komfort zu gönnen.



Weil das Internet ein bisschen Selbstpflege liebt, haben wir einige Beispiele für das zusammengefasst, was die Leute gesagt haben, um in stressigen Zeiten zu entspannen und sich besser zu fühlen.

Zurück zum Wesentlichen.

http://rosecoveredtardis.tumblr.com/post/85043155460/if-you-struggle-with-self-care-and-see-this-stop


Brechen Sie das schicke Bad Zeug aus.





Iss was Leckeres, mach einen Spaziergang, geh zum Baumarkt.



Strafjustiz pankaj tripathi



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'Hilf mir selbst Routine'





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Muss ich wirklich peelen.





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